みのむし屋

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ふつーの少年ものから4コマ/小説イラスト/Hマンガ/アンソロジーと節操なく色んなものを描いています。
竹書房、スタジオDNA、朝日ソノラマ、青心社など、色んな所で仕事をしています。詳しくはHP
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■ギックリ!

2009/06/11 16:04

昨日、荷物を車に積んでいた時いきなり腰に痛みが!!
今日医者に行ってきましたら「軽いぎっくり腰です」
うわあ!!来てしまったよギックリ腰!!!とうとうそういうもんが来てしまったよ!!
でもまあレントゲンで他の大事なトコとか骨とか軟骨とかはまったく異常無しだそーなのでそれはそれでよしってコトで。
とにかく「ギックリ腰は癖になりますから。ならないために筋肉つけてください。」とゆーコトで痛みが引いたら毎日腹筋するようにします~


ああ~ギックリ腰かぁ~…
未分類TB:0CM:3
コメント
本当に・・・
おーた先生重い物を持つ時は注意してください!!
1度腰痛になると癖になりますから腹筋するだけでなく、30分歩くか入浴後か寝る前にストレッチするなどして鍛えないと、下手したら完治不可と宣告されるかも知れませんよ。

私も腰痛になりMRIを取り椎間板狭窄症で完治不可能と医者から宣告されましたから・・・

先生の通ってる医者に腰痛対策のストレッチ方法が貼り出されていたら、それを覚えて実践した方が良いですよ。
私もリハビリをしていた時治療するだけでなく家でもこれらを実践したましたから。
あきです #HO7OSMLc|2009/06/11(木) 21:33 [ 編集 ]
あいたたた…
お大事にです…

割れるまで腹筋しましょう!(笑)
佐々木さん #-|2009/06/12(金) 12:24 [ 編集 ]
遅くなりましたがレスで~す
★あきですさん
★佐々木さん
う~すんません。これからはもっと気をつけます~。
みのむし(かんりにん) #-|2009/06/30(火) 15:46 [ 編集 ]
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